La importancia de la comunidad

 Hello familia!!!

Si, ya lo se, hace mil que no escribo... He decidido retomarlo a ver si esta vez no lo dejo aparcado tanto tiempo...

Con todo lo que estamos viviendo, hoy quiero hablaros de la importancia de una comunidad a la hora de hacer ejercicio o empezar a hacerlo.

Una comunidad es un grupo de personas con las que puedes compartir gustos, momentos, motivación, pensamientos y un sin fin de cosas. A la hora de hacer ejercicio es muy importante tener esa comunidad para no tirar la toalla cuando sientas que no puedes mas o no estas motivado. Esa comunidad es la que te dará ese empujoncito cuando creas que todo se vuelve en tu contra y quieres dejar de hacer ese ejercicio o entrenamiento que sabes que te acerca a tu objetivo, en pocas palabras cuando te sientas derrotado o vencido.

Yo entendí que esta forma de hacer deporte no solo te motiva a ti ya que también puedes ser tu la inspiración para otras personas y que se sientan inspiradas por ti. Ya sabéis, compartir es vivir! También creas relaciones con personas afines a tus gustos las cuales pueden perdurar en el tiempo y de las que puedes aprender si estas en disposición de recibir consejos, pautas, criticas constructivas, etc. pero para ello, recalco que tienes que estar abierto de mente y no centrarte exclusivamente en ti. 

Cuando yo deje de pensar y mirar solo por mi empece a crear una comunidad física para entrenar, motivarnos e incentivar la vida saludable a todas esas personas dispuestas a dejarse aconsejar. A medida que ha ido pasando el tiempo me he dado cuenta que lo mas maravilloso es ver como las personas te dan las gracias por ese tiempo que tu has invertido en estar con ellas y marcar un antes y un despues.

Si tu necesitas esa comunidad, esa motivacion, esas personas de apoyo en tus momentos de bajon, te dejo por aqui el Instagram oficial de la comunidad en el que seras bienvenido/a y puedes contactar conmigo para cualquier consulta.

Dar ejemplo a nuestros hijos también es prioridad.

Apoyamos causas y nos vestimos para esos entrenamientos especiales.

Instagram Activa-T Team

Si os esta gustando este tipo de contenidos prepararos para lo que viene ya que habrá vídeos y contenido bastante interesante sobre este estilo de vida saludable y activo que hace que estemos mejor por fuera y por dentro!

Mil besos a todos y suscribiros a la newsletter!